Este programa de educación emocional, liderado por nuestra sicóloga, enseña a los
participantes a identificar y expresar sus emociones de manera saludable, reconociendo

dónde y cómo las sienten. Fomenta el control personal y la empatía, así como técnicas para
manejar emociones difíciles mediante respiración y mindfulness. También desarrolla
habilidades para resolver conflictos y fortalece la autoestima a través del autoconocimiento.
Finalmente, invita a reflexionar sobre lo aprendido para aplicar estas herramientas en
situaciones cotidianas. El taller se puede dictar en inglés o español.